Asegurar lo que sientes o callar: En esta ocasión, exploraremos el poder de las palabras y el silencio en nuestras relaciones. ¿Es mejor expresar abiertamente nuestros sentimientos o guardarlos para nosotros mismos?La autenticidad y la honestidad son pilares fundamentales en cualquier relación saludable. Así que no temas expresarte, porque al h
Abrirnos a conversar lo que callamos, disminución nuestras “rutinas defensivas”. No tengas miedo al encono, muchas veces traen una gran oportunidad de aprendizaje.Al no permitirnos expresar lo que sentimos, estas emociones negativas pueden acumularse y afectar nuestra Sanidad física y mental.No quiere proponer, de ninguna forma, que no nos du
Por ejemplo, niveles anormales de neurotransmisores como la serotonina y la dopamina pueden contribuir a la aparición de trastornos de ansiedad.Aunque a todos nos gusta pensar que podemos lograr cosas imposibles y el optimismo desempeña un papel muy importante para alcanzar nuestras metas, si llevas algún tiempo padeciendo un dolor intenso, es p
En un futuro del pasado se hizo pública la versión initial grabada por Brigitte Bardot. Ambas merecen la pena. Las dos son muy buenas canciones para hacer el amor.Pero ¿y qué canción de los eighty no? Ahora puede que hasta nos suene demasiado pretenciosa, por todas las referencias musicales que busca, y porque a nivel de producción es bastan
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